痛经要人命，才发现这两种食物这么好，后悔没早知道！

来源: 2020-12-28 18:43 大南网

女性，在每个月都会出现月经，而只有少部分女性，能够免受月经疼痛，大多数女性在月经期间，都会有不同程度的疼痛，甚至有些女性因为月经的折磨会出现面容憔悴，食欲不振，腰酸背痛，抽筋打滚等等，所以就有认这么说，月经这么难受，为什么女性一定要有月经期呢？

事实上，月经是女性生殖周期中的重要一环，每个月，女人子宫内膜都会变厚并脱离，变成广泛的血管网络，等候着胚胎着床，假如没有变成受精卵，雌激素和孕激素能力就会下滑，变厚的子宫内膜组织以及血管便会脱离，所以便形成了大家所讲的月经，在二到七天内排出体外。

月经不是只为你带来难受

月经不是只为你带来难受，假如不是有一定的好处，人类在进化之中，早已将这一让人难受的机制进化掉了。月经所带来的好处，第一，每月一次的姨妈，使子宫内没有残存的子宫内膜垃圾，减少了损坏和腐烂的机会，也就是减少了各种病原菌的产生和发展，保护了子宫中每个月都有新生的子宫内膜；第二，当有一个月，卵子和精子合并成受精卵，待在子宫的时候，子宫内膜就不会更换，当然也就没有月经，这时月经刺痛或停止，第一时间要考虑是否怀孕；第三，月经来潮与否、月经是不是规律、月经多还是少、月经时间长短、月经量多少、月经期状况，这些都和一些妇科病或者能或有关疾病联系，也是发现和诊断许多疾病的主要线索；第四，每月一次的月经，从思想和身体上，都使女士受到磨炼，因此，月经导致女士机体周期性地失血与造血，使女性的循环程序和造血程序得到了一种男性所没有的“磨炼”，它让女士比男士更能经得起意外失血的问题，能够较快生产出新的血液，以弥补所失的血液。试验说明，体重、健康情况一样的男女，由于意外失去一样比例的血，男士会致死，而女性则有抢救成功和最后康复的可能。 痛经带来的难题稍有不舒服，不能大肆吃生冷食物，一般难题，没精神，肚子有坠胀感，轻微疼痛，腰部没力气；中等难题，虚弱没力气，没食欲，恶心反胃，出冷汗，肚子有明显的镇痛，呼吸不通；严重难题，痛到质疑人生，以至于休克，并带有上面所有状况。关于食物“止痛”，榴莲属热性食物，能改良腹部寒凉的状况，能让体温升高，是寒性人群者的理想食物，有条件的还可以尝试榴莲壳煲汤（南方的朋友大概是有吃过的~）还有朋友说到红糖水，怎么说呢，以前也有介绍过红糖水对于缓解痛经本质上没有什么用处，有好处的是热水！（没错，就是那个多喝热水的热水）。

御品膏方红曲草本膏（养生堂系列）

当您出现面色黧黑、舌质紫暗或见瘀斑瘀点、疼痛如针刺刀割、痛有定处并且常在夜间加剧等症状时，这些都是气滞血瘀症的表现。中医上认为“瘀则通之”，因此，想要祛斑，就要调整内环境，解决“瘀”的问题，活血化瘀是关键！御品膏方的红曲草本膏主要是由红曲米、代代花、重瓣红玫瑰、桃仁、白芷、山楂、甘草、沙棘等熬制而成的。这些食材在书中都有记载，有化瘀等作用。